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發票.jpg

 

這張發票的時間是一家人最後一次去錢櫃唱歌補過父親節,因為爸爸喜歡唱歌,

所以我們很常會在節日去錢櫃或星聚點慶祝,同一天晚上,

爸爸進了雙和醫院的加護病房,當時救護人員說可能是腦出血,醫生說如果不開刀的話活不到天亮⋯⋯當下的第一反應是,

頭又沒有撞到為什麼會出血?

後來才了解到這不是外力造成的,想想自己對於醫學知識有多無知⋯⋯

當天開完刀之後,醫生說手術很成功,

我們一家人一起想著要幫他復健,想著他可能會沒耐心發脾氣,

或是復健的路會很漫長,看看一些中風的病人都肢體語言不協調,也不知道能恢復到什麼樣子,

 

風景.jpg

 

結果沒想到最後會是連復健的機會都沒有⋯⋯開刀完的某天,

我看見爸爸的手抓棉被動了一下,眼淚流了下來,

這是我第一次看到爸爸落淚,我也跟著哭了~~

在加護病房的日子很難熬,時不時的煩醫生我爸爸什麼時候才會醒過來?

某天醫生叫我過去,跟我說了實話:他什麼時候會醒來不知道,估計要等奇蹟,

我一個字都聽不進去回家後一直哭一直哭,隔天我去醫院還是一直問醫生:我爸爸什麼時候才會醒過來?

後來醫生建議需要做氣切,對病人比較不會這麼痛苦,因為家人反對所以作罷,

很快一個月過去了,醫生建議我們轉院,轉入佑林的呼吸照護病房(有健保比較不會負擔很重)

之後就有空過去看看,跟他說話、幫他按按手腳、擦個眼屎擦個乳液、給他聽廣播,雖然昏迷指數6,

雖然眼睛張開,但是眼神呆滯,跟他說話沒反應,看上去跟植物人沒兩樣,

但那陣子常常想說到底是希望當天沒送醫就解脫,還是要像這樣子至少還能看到他?

後來爸爸因為肺炎、肺積水轉院至中英醫院,中間經歷快10個月的時間,一直都躺著進去躺著出來,

再次進加護病房時主治醫師說:誰都不希望是這種結果,但黃金治療期是半年,

如果半年過去了都沒有好轉那他就是這樣子了⋯一直不願意接受事實的我就是一直哭,每天起床哭、睡覺前哭、吃飯也哭,

大伯跟叔叔也從南部北上過來探病,但是一見到人就說:啊這沒救了啦!

 

咖啡.jpg

 

如今8年過去了,我一直無法忘記最後一次在加護病房看見全身插滿管子,

呼吸器都是血的畫面,說真的有好幾次我都想說可以就這樣離開嗎?

不要再折騰下去了,最後的樣子跟健康的時候完全不一樣,

一點都認不出來,末稍水腫、手腳像竹竿,雙夾凹陷,到底活成這樣意義是什麼?

從那之後我開始學習運動營養學,開始學習如何認真運動、如何認真吃對的食物,

這次的事情我了解到生命多重要也多脆弱,他本來65歲才要退休、本來隔天還準備要出門上班,

但有健康的身體才有賺錢的動力,為了不想我最後的人生在病床上渡過,

所以我已經在健保卡上註記安寧緩和醫療,

(安寧療護並非消極等死或放棄治療,而是避免無效治療、急救處置,讓病人受更多疾病折磨)

我希望活著的時候努力過想要的生活,生命到盡頭時也不要浪費時間躺在醫院

 

跑步.PNG

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WFH.jpg
 

我在家排行老二,從小家裡就一直是重男輕女的觀念,我有一個姊姊一個弟弟,因為都只差一歲 照顧不來,

所以我小時候是外公外婆帶的,在我學習說話跟走路的時期父母都不在身邊,再加上唸幼稚園(北上與爸媽同住)被迫和外公外婆分開,因此我和母親不親,父親不太管教孩子,有記憶以來就是從小被媽媽揍大的⋯


小時候不聽話常常考試考爛被趕出家門,媽媽也一直說我是垃圾堆撿來的


因為差別待遇讓我一直跟自己說我不是這個家的孩子,長大之後我要自己搬出去住


15歲開始被要求打工,去市場賣饅頭、去自助餐廳、去全家打工、去郵局打工,錢都全數上繳,連高中的兩萬元獎學金都被領走,

 

19歲進大公司起薪實領2萬元,

每個月1萬7外加一個月年終上繳到29歲我買房搬出去,談判一個月給8千到現在38歲


搬離開家近十年還是不斷的被要求給錢


心裏不斷的想著


我不能存自己的養老金嗎?一直跟我要錢那我老了跟誰要錢?我這20多年給的錢花去哪了?我不用繳房租?不用繳貸款?

 

一位無負債收租車位外加領退休金的卻一直跟一個繳房租房貸天天上班全年無休的要錢,而且還是從小到大對我很差沒在關心我又擺臭臉給我看的人

 

我為了想存養老金星期一到星期天都在上班,但弟弟從來沒有給過1萬7這個數字,她明明就不缺錢⋯⋯

 

從開始討錢媽媽就一直說她以前賺的錢全部都繳回家,沒要求全數的薪水就很好了,但事實真的是這樣子嗎?

 

法律上來說,父母只要是「不能維持生活」,就可以跟成年兒女請求扶養費。不過,法院在裁定實際金額時,會以各縣市的最低生活費當作標準。舉例來說,台北市是1萬7,000元,台南市約為1萬4,800元,再考慮成年兒女自己還得要扶養小孩、薪資等等作為分攤標準,大約只會有幾千元而已。

 

這篇文章的負面情緒有點重,因為是我累積多年以來的心聲,我不善於表達,但不代表我很好欺負,從現在開始我要拒絕支付無止盡的孝親費

 

人生最遺憾的是   走的時候,錢花不完;人生最悲慘的是錢花完了,人還沒走。

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全家福袋

 

今天聽到有同事已經買了全家福袋要抽汽車,我也想說每年都會買的我怎麼可以錯過呢?

 

於是我就走到附近的全家隨便選了一個帶回家開箱

 

這次的跟往年一樣,一大包NT199新台幣,裡面不知道是什麼組合

 

我唯一不想要的就是恐龍玩具。。。

 

打開後發現 。。。還好還好

 

全家福袋1

 

雖然這些都是我平常不會買來吃的東西,但是偶爾買來跟大家一起分享也不錯

 

全家福袋2

 

小汽車玩具就送給家裡有小孩的同事

 

不過聽說用foodpanda買全家福袋可以更優惠,於是乎又與同事合買了兩袋來開箱

 

有朋友有優惠折扣碼買完算一算,一袋才NT130.5大洋(也太便宜了)2021新春福袋 全家福袋開箱2021新春福袋 全家福袋開箱

 

全家福袋3

 

foodpanda送來的組合我比較喜歡,而且"Ryan小收納袋"超可愛的又很實用

 

不過跟同事合買的兩袋內容物居然一模一樣,連抽獎券幾乎都長的一樣

 

全家福袋4

 

接下來輪到朋友買的組合,這組跟我去全家買的幾乎是一模模一樣樣。。

 

 

全家福袋5

 

以下這個組合是我最喜歡的,裡面有我愛吃的泡麵,跟咖啡商品券

零食也都是我喜歡吃的2021新春福袋 全家福袋開箱2021新春福袋 全家福袋開箱

 

全家福袋6

 

以下這組就. . . . . . . 

 

全家福袋7

 

這個組合我也覺得蠻不錯的2021新春福袋 全家福袋開箱2021新春福袋 全家福袋開箱

 

全家福袋8

 

 

雖然有人說全家都趁這時候清庫存,有些餅乾是即期品,

 

但我覺得就一年一次大家互相交流一下蠻好玩的呀

 

你喜歡哪一種組合呢?心動不如馬上行動!趕快去買吧~~

 

 

 

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財務自由等級

 
我之前在一家公司擔任業務助理的工作,大公司的環境很好、收入也穩定,所以我從沒想過會離開這家公司
 
不知不覺我在這家公司工作了12年,當某一年公司說沒賺錢開始 有助理離職不多請人,所有人只能一直加班再加班
 
我開始思考,這真的是我要的生活嗎?每天起床就到公司上班,下班回家就睡覺,一天過一天的沒有生活品質
 
公司這個做法讓我開始想說我不再是便宜又好用的黑馬,而是又貴又難用的奓侈品,
 
公司隨時都可以請我離開 換一個大學剛畢業年輕又便宜好用的人才
 
那我怎麼辦?
 
雖然我後來選擇離開了這家公司,但因為沒有做好理財規劃,我又不知道我會什麼,所以又去另外一間公司重覆以前的生活...
 
一直很害怕 原本的每個月都會有固定的薪水入帳,若失去工作我會不會無法過日子?連吃飯都有問題?
 
所以我更拚命的工作,做兩份工作,星期一到星期日都是起床上班,回家就睡覺><"
 
 
彩繪牆
 
 
一直到前年我看到了Youtube  Spark 介紹了etoro這間公司,從一開始的跟單,到後來去年參加了【理財投資訓營】
 
我開始看書學習轉變思維,因為家裡的觀念就是股票是不好的東西會賠錢不要碰
 
以前沒有上課我也曾經是聽別人報"名牌"亂買,當然是賠錢收場...
 
去年在上課時,一邊學習,一邊小小投資,到今年有一些獲利,讓我開始覺得,哇!!!原來是可以用這種方式來賺錢的
 
因為我也看過很多投資高手的老師Youtube 從來沒有像課程內容這樣子的一步一步的手把手教學
 
很多老師級的通常會講很多像是技術面、籌碼面、或是講一些我這個新手聽不懂的專業術語
 
但我很開心現在會看基本的財報、還有從來就不愛看書的我會主動去看相關的理財書籍
 
跟你分享一小段 富人與窮人思維行動的差異
 
1。富人會為了需要才買,不會去一直追求最新產品(例如 智慧型手機)
 
2。富人不會去追求網紅或IG打卡的熱門店家
 
3。富人不會因為優惠而過度消費(例如 集點卡或優惠券或打折就買很多)
 
4。富人不會過度使用信用卡(例如 為了集點或回饋而瘋狂刷卡)
 
5。富人不會喜歡免費的東西(因為免費的最貴上班領死薪水 將窮忙一輩子!! 教你一個賺錢秘訣增加收入)
 
 
知識的寶貴,若不願意花錢投資自已,只是用想的怎麼成為更好的自已,如何達成?
 
試想,若公司請員工也都想要免費的,或是越便宜越好,那怎麼請優秀人才的你呢?
 
新的一年,我希望能增加被動收入而有更多時間  安排每週完成我喜歡的有氧及瑜珈的運動
 
也希望能再學習更多理財相關知識
 
 
現在,我已經有能力可以選擇我要的生活方式,可以不用再人生只有起床上班,回家睡覺
 
我要感謝【理財投資訓營】這門課程 改變了我的人生

 
 
對於課程有興趣想了解更多的你歡迎 👉  點這裡
 
 

 

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職場工作生涯成長之心路歷程

 

今天 是我以前工作了12年的公司搬家的日子,這是我出社會的第一份正職工作

 

待了12個年頭的工作環境有點不捨,所以還特地回來看看公司同事

 

一起吃飯、一起聊天,以後要見面的機會就少很多了......

 

曾經 我也想過是不是就待在公司一直做到老,一直到退休

 

可是 我又想了想 "這真的是我要的嗎?是我想過的生活嗎?"

 

雖然 公司的福利不錯,又是大公司很穩定

 

但我還是希望 這輩子不要只有一個工作經驗

 

所以 當我決要離開穩定生活時需要非常大的勇氣

 

曾經 我也擔心過離開後是否會無法生活,因為我不確定能找到比現在福利更好的公司

 

但 沒試過我怕我老了以後會後悔,明明有機會卻錯過了

 

我目前正在試著寫部落格(因為年紀越來越大了我不想一直當上班族)

 

我也試著學習投資理財(達到財務自由的目標)

 

我也持續花時間在我喜歡的運動(目標是可以一直去教課讓更多人有運動習慣,也可以讓自已更健康)

 

我試著找到一種可以越來越輕鬆的慢活方式調整我的生活

 

老實說 離開福利很好的公司收入上有一定的落差,為了收支平衡不要跟以前落差太大

 

我自已找到一個我可以接受的方式去調整收入

 

職場工作生涯成長之心路歷程

 

你想要什麼樣的生活?那麼你就必須從此刻開始改變。

 

人不會一開始就找到正確的方法,挫折會讓你明白自己的極限在哪,面對自己的真實的情境,就能幫助你更接近理想。

 

努力不能代表答案,更重要是過程中你有沒有承擔的能力

 

這是我今天看到覺得簡直寫到我心裡去的兩段話


如果你只是每天做著相同的事卻一直想要改變現有的生活

 

那我告訴你是不可能的。。。

 

雖然說蔡依林的歌唱1百遍可能也無法變像她一樣厲害的歌手

 

但可以了解自已為了想要的生活方式能堅持到什麼程度

 

我覺得人生只要不後悔就不算白活了

 

也沒有說你一定要像我一樣

 

當然 也有些人是想要一輩子都待在某家公司到老的

 

我也是有遇過身邊友人在同一公司待了30年而退休的

 

從少女到丫嬤的青春都在那度過

 

如果我沒離開公司可能下一個十年又過去了

 

但我現在也往我目標的理想生活一步步前進,你呢?

 

女人

最養眼的自律是健身

最改變氣質的自律是多讀書

最安全的自律是經濟獨立

最智慧的自律是修練強大的內心

共勉之

 

 

職場工作生涯成長之心路歷程

 

 

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巧福plus

 

今天是個特別的日子,我因為工作的關係常常需要跟丫六仔聯絡,

 

每次都很羨幕他們國慶日有10月長假可以放,台灣只有過年才有長假,今天我們也有10月連假了

 

 

雖然是剛好中秋節連續假期而且只有4天,但我很滿足出門不帶現金的年輕人:無錢包真實體驗

 

放假就會心血來潮想來做點什麼,所以我今天想要挑戰

 

""不帶現金出門!""

 

聽起來好像不難,現在付款方式很多元,可以刷信用卡、悠遊卡、XXPay、等等的行動支付,應該能達成吧~

 

那我就不多說廢話,實際來行動!

 

我今天的行程是要去上兩堂課,一堂空中瑜伽,一堂有氧課程,地點是在新店,我通常代步工具是機車,所以沒有用到現金

 

因為睡比較晚出門所以沒有吃早餐,提早去新店吃個午餐休息一下再去上課

 

午餐就選定了一間很特別的---櫃台無人需自助點餐之巧福plus

 

 

點餐機

 

 

看起來就像是在對我說:快來按我快來按我!!

 

 

點進去後可以選擇內用還是外帶

 

 

用餐流程

 

 

餐食的選項就出現了,我點了牛肉麵套餐與烏龍茶,結帳的時候發票可以選擇載具

 

把手機條碼靠近刷一下就行了,支付的方式很多元,信用卡、Line Pay、悠遊卡,或是投幣都行

 

我選擇刷信用卡與發票載具,結帳完成後會有一張交易明細與取餐編號

 

 

 

下訂單點餐

 

走進店內感覺很舒適 坐位很多,因為我用餐時間比較早所以沒什麼人

 

店內坐位

 

 

 

用餐環境

 

我的取餐編號是Y401, 裡面有3個工作人員,餐點現煮所以要等等

 

完成後會叫號取餐

 

取餐區

 

店內非常乾淨,餐具都有消毒,醬料可以自取,有辣椒與酸菜

 

 

餐具

 

肚子餓了我要先開動嘍~~~

 

牛肉麵套餐

 

用餐完畢後自行拿到自助回收區,店員就會收走清洗

 

自助回收區

 

吃完午餐後我走到了隔壁的一間"佳碼"來逛逛,裡面東西很齊全

 

買了一些日用品,一樣使用信用卡來支付

 

 

 

多元付款

 

逛完之後我就去上課了。  民以食為天,上完兩堂課程休息一下又要吃飯了

 

之前政府的三倍券我選擇回饋2千P幣都還未使用,今天就來買個摩斯漢堡吧

 

 

出門不帶現金的年輕人:無錢包真實體驗

 

 

出門不帶現金的年輕人:無錢包真實體驗

 

 

午餐晚餐都搞定,今天消耗體力有點累了可以回家了。。。

 

今天的挑戰成功! 我個人是習慣超商消費也是使用Pi錢包,這種實驗一天還行

 

太多天就無法,因為我還是會喜歡吃小吃攤,喜歡逛菜市場,我還是會有遇到只能"現金交易"的地方。。

 

你也想挑戰看看嗎?可以了解自已的消費習慣如何唷~快點跟我一起行動吧!!

 

 

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我們家是全聯的忠實顧客,因為開在離我家非常近的地方,又很方便,基本上日常生活所需的通通都有賣

 

雖然我家離市場也很近,但全聯的好處就是不用在夏天汗流夾背時大包小包的,也不用擔心攤位沒營業或是要七早八早起床

還要找習慣購買的攤販,或是想買的賣光了....

 

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早晚會員卡都要電子化於是我只好下載了PX PAY來用用

 

 

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下載完要先註冊填入會員資料,註冊完成綁定之後就會有一張全聯的行動福利卡

 

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因為全聯要電子化所以舊有的會員卡可以在"福利卡管理"裡面新增

 

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這個時候就會有兩張,一張是實體會員卡,另外一張是行動福利卡

 

 

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實體會員卡的點數可以輸入電話後轉移至行動福利卡(如果兩張卡的電話號碼一樣的話)

 

 

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接著可以綁定會員卡儲值,或是信用卡支付

結帳的時候只要輸入密碼掃描QR Code即可,非常的方便,都不用拿卡片與錢包出來

 

而且發票直接設定載具又很環保

 

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真沒想到下載完APP後忽然發現驚為天人的 怎麼這麼好用!!!

現在我慢慢的改變我的消費習慣,出門不帶錢包已經沒關係了,

但是出門無法不帶手機><"

 

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吹彈可破的蛋糕.PNG

 

最近的天氣實在太熱了,消暑的方式百百種,我呢最喜歡在夏天的時候敷面膜

 

因為我會先放在冰箱裡,拿出來貼在臉上的時候冰冰涼涼的好爽哇

 

我通常都是一週會使用約2次面膜,並不會天天使用主要是考量時間問題跟荷包問題超好用面膜推薦!高CP值讓你敷完忍不住想回購

 

我用過很多開架品牌的面膜,最喜歡的就是未來美

 

這個牌子的價格很親民,康是美目前有一盒399新台幣買一送一優惠

一盒裡面有5片,換算下來1片NT39.9很超值

 

未來美.jpg

 

 

 

8分鐘面膜.jpg

 

 

這個面膜的面膜紙是採用韓國醫療級的壓力絲材質,成份溫和所以你是敏感肌或醫美術後修復的脆弱肌都能安心使用

 

有些面膜的材質很厚,敷上去感覺臉上毛孔都不能呼吸了

 

好用面膜.jpg

 

 

而且很多一般市售的面膜都要敷個15-30分鐘,這款不用,只需要8分!8分!8分~~~~

 

晚上睡前使用或早上起床妝前急救也很方便

 

更重要的是它有4種功效可以選擇

 

1。補水-快速急救保濕

 

2。淨白-驅黑有感亮白

 

3。修護-快速修復受損

 

4。舒緩-改善敏感退紅

 

我通常都是使用第一種比較多,因為我有時候真的很懶得擦保養品就敷一下,之前臉部檢測肌膚時被說臉皮膚偏乾

 

我喜歡在敷面膜完時摸自已的臉,會覺得Q嫩Q嫩超好用面膜推薦!高CP值讓你敷完忍不住想回購

 

不是我在隨便說說,是真的很好用,趕快來買就對了

 

 

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Uber Eats 美食外送平台

 

最近你還好嗎?有沒有因為疫情的影響生活變得不如意?還是說有影響到你的收入呢?

 

越是這種時候就會有多的時間可以充實自已迎接未來的挑戰

 

投資自已是最不虧本的! 💪

 

我最近是常常在想,有些時候明明在家或在辦公室肚子餓就可以去買東西,

可是就會懶得出門,想要多一點時間學習專業知識或是認真工作 (藉口 藉口Uber Eats 美食外送平台)

 

天氣太熱不想出門(怕曬黑),天氣太冷也不想出門(怕感冒),下雨出門也覺得麻煩>///<

 

能不出門就不出門,於是想要用手指就能解決吃飯皇帝大這件事(當然不是吃手指)

 

所以我就下載了在馬路上最常看到的機車後面放著黑色食物袋的Uber Eats 美食外送平台

 

下載了APP後這裡面有很多你想吃 餐廳/小吃/美食通通都有,而且就在你的附近,

 

但是如果你跟我一樣是在香港出差便當太難吃想使用可能就無法了Uber Eats 美食外送平台

 

 

手機的操作頁面很簡單,下載APP後先註冊會員,有很多商家可以選擇

 

 

若你邀請朋友下載APP使用訂餐,還可以有優惠折扣碼

 

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輸入你要外送的地址,看看附近有哪些想吃的餐聽有配合外送

 

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如果遇到促銷時段還會有減免外送服務費或是免服務費的

 

 

 

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確定結帳的話可以選擇信用卡支付或是現場付現,

我個人都是使用信用卡比較方便不用準備現金

這麼貼心的外送服務簡直是為我產生出來的

 

不過有些店家是內用價格會比較優惠,如果使用Uber Eats 美食外送平台

 

單價就會提高,但我是認為合理的,外送服務員蠻辛苦的

 

還要在指定時間內送達

 

肚子餓了嗎?還在等什麼,快點手刀下單吧~


 

 

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PCHOME小米手環4C.jpg

 

我一直以來都是小米手環的愛用者,從小米手環2、3、到現在的4C,在7/17早上十點開賣,我就迫不及待的下單了

由於之前買的價格都在700多到800多,這次的4C居然只有約半價的價格495新台幣,真的蠻親民的,

 

因為我就是個喜新厭舊的人所以覺得不用買太好可以一直換新的看過來看過來 小米手環4C 開箱

 

我個人是在小米官網買的,隔天就收到貨了,內盒裡只有一隻小米手環4C和一張使用說明書,跟以往的不太一樣

之前2或3都還有附上一條充電線

 

原來小米手環4C本身是USB頭可以直接插著充電,我收到貨第一件事就先立馬充飽它

 

 

小米手環4c充電.jpg

 

我目前使用的小米手環3也是還OK,但缺點就是充電的時候常常充不進去不知道為啥

所以才想說換新的看看

 

我的米3是2018/7/20買的,用到現在也兩年了真是快

 

下方是小米手環3與小米手環4C的外觀比較 

 

小米手環3與4c.jpg

 

小米手環3 小米手環4c
螢幕較小 螢幕較大
橢圓型 長方型
黑白螢幕 彩色螢幕
需充電線 不需充電線

 

小米手環4C除了內鍵有兩種錶盤螢幕,還有其他69種可以免費下載,可以每天看心情換不同的螢幕圖案

 

錶盤螢幕.jpg

 

 

小米手環4C.jpg

 

功能很陽春,但其實我本身會用到的功能也不多,所以覺得還好

 

有鬧鐘設定、訊息通知功能,有LINE或是微信或是來電顯示 都會震動

 

這個對我來說就蠻方便的,省得我沒聽到電話響都會有人說我故意不接他電話

(我真的不是故意的)

 

像我比較常用的功能是看我每天走幾步消耗多少熱量

 

測試睡眠品質這個我就用不到,我本身不習慣戴著手錶睡覺

 

充電的話大約是使用14天需充電一次,充電的部份是我認為有一個小小的缺點

 

就是小米手環4C需要把一邊的錶帶拆下來插USB充電,一直拔會比較容易壞,

 

雖然錶帶另購是75元新台幣。。但就能省則省

 

另外需提醒的一點,這款不是正宗的小米,是紅米出廠的

 

所以它的APP不是跟小米運動共用,需要另外下APP

 

"Xiaomi Wear Lite"

 

也就是說我可以同時戴小米3與小米4C,有人打電話來的時候兩隻手環都會震動

 

我也可以1.3.5跟.2.4.6 交換著使用看過來看過來 小米手環4C 開箱

 

小米手環4C app.jpg

 

還有一個我喜歡使用的功能,我會用手機聽音樂,

 

可以很方便的使用手環調整音樂大小聲及上一首或下一首歌

 

看過來看過來 小米手環4C 開箱

 

是不是很心動呀~~~

 

別再想了,要買的話請手刀 👉 點這裡

 

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圖文不符.jpg

 

下一個威力彩得主是你嗎?

 

最近上班上到太厭世了,一堆討人厭的屎加上鳥事感到很煩燥,很想不要上班,想跟老闆說"把我的青春寶貴時間還給我!!"

 

這時候不切實際的夢想就會出現,每次我都想著一券在手希望無窮時,我的媽媽就會潑我冷水"快點去睡覺不要再作白日夢了"

 

連續好幾期的威力彩頭獎都沒人中,頭獎都累計到18億了,給我1/18就好下一個威力彩得主是你嗎?

 

這時我就開始好奇了,到底哪些數字是最容易中的呢?

 

 

於是,我打了一個Excel表格,把今年開出的獎號都打出來,用Excel寫了一下函數

=COUNTIF(G:H,K1)

 

第二區的號碼出現最多次的是1號跟8號

 

下一個威力彩得主是你嗎?

 

下一個威力彩得主是你嗎?

 

而第一區開出最多次的是16、17、24、27、30、31、33、35 

 

如上圖,我把開出最多次的都用黃色框起

 

這讓我發現,要所有數字全中真的比被雷打到還要困難耶>///<

 

而且頭獎跟其他獎項的金額落差非常的大

 

我的老天鵝18億的人生沒那麼簡單,雖然說有買有希望,但這個希望真的會讓人想哭下一個威力彩得主是你嗎?

 

下一個威力彩得主是你嗎?

 

雖然中二獎也是不錯啦,不過通常我都是電腦選號後開獎的隔天又乖乖的去上班了,唉~~~~~~

 

有需要算出中獎機率公式的可以留言給我唷下一個威力彩得主是你嗎?

 

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下一個威力彩得主是你嗎?

 

 

 

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檸檬塔

 

 

 

最近上班很常帶便當,因為外面實在太熱了,再加上疫情還未結束想說還是自已動手做飯好了

讓我來告訴你一個我很喜歡的帶便當菜色,而且非常簡單方便料理,只需要有電子鍋或是電鍋就行了,

這對住外面的小資族或是學生來說是一大福因

 

所需準備的材料:

 

*里肌肉__76元的6折  (很幸運買到全聯六折即期品)

 

*鮪魚罐頭__35元

 

*蒜蓉醬__39元

 

*白米__捐血送的

 

*好菇道__32元

 

*小黃瓜__27元

 

 

以上的量我吃了4天的中餐,平均一餐不到45元,(但有加罐頭食品還是別太常吃)

 

做法是:米洗乾淨了之後放入好菇道-->再放鮪魚罐頭-->再放入里肌肉條  直接電子鍋煮飯,煮好後整個都熟了都能吃

 

(我這個人是超懶的啦~~~~)

 

完成後把熟的里肌肉條取出用手撕成雞絲,整鍋飯煮好拌一拌,因為有鮪魚罐頭白飯就不會沒味道

 

雞絲+切塊的小黃瓜+蒜蓉醬 一起放在密封盒子裡搖一搖放入冰箱,隔天吃就是涼拌雞絲了>///<

 

有時候夏天我會準備一些很方便的涼拌菜,比如買個皮蛋+中華豆腐加醬油也很好吃

 

或是我很愛吃的桂冠芙蓉豆腐,買來打開就能吃了>///<

 

還有就是涼拌秋葵,(這道菜需要個人份的快煮鍋)

 

秋葵買來後洗乾淨直接用滾水川燙,3-5分鐘後(依個人口感)放入冰水冷卻

 

撈出後加入蒜蓉醬拌一拌也非常的美味,寫著寫著我都流口水了。。

 

 

便當菜色

 

 

還有一個我覺得很厲害的菜單

 

三色蛋

 

作法:先準備一顆皮蛋、一顆鹹蛋、3顆雞蛋+蒸包子的紙

 

 

皮蛋與鹹蛋剝皮後切丁,蒸籠紙放入(我是放在圓型鐵便當盒的上層蓋蒸)

 

切丁後的皮蛋與鹹蛋混合舖平,再打入3顆雞蛋白,3顆蛋黃另外備著先不放

 

加入2湯匙的白開水後放在電鍋裡蒸,蒸的時候外鍋用1/4米杯的水即可

 

等電鍋跳起後3顆蛋黃打散加入最上層,再蒸1/4米杯的水,跳起後悶一下即可食用

 

 

 

基本上我算是不怎麼挑食的人,所以可能我覺得煮這樣就很好吃了,每個人口感不同,個人認為我不是重口味者

 

 

你還在猶豫什麼呢?快點跟我一起動手做吧!

 

 

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我的辦公桌

 

今天要來說說我最近使用的產品帶來我生活上的方便

 

我是個整天接觸電腦與手機的上班族,上班時間要回覆上班族必備!辦公室小物必買清單

 

還需要回無數封E-mail,長時間接觸3C產品,

 

有時就需要一些週邊商品來增加使用上的便利性

 

 

筆電支架

好用小物1 筆電支架

首先是在公司都使用筆電辦公,但筆電螢幕的視線總覺得矮了些,

 

坐久了以後都會姿勢不良,所以當我發現這款產品使用之後我發現

 

天啊~~~我回不去了,我現在使用筆電一定需要來個筆電支架把筆電架高,

 

這很符合人體工學,打字上來說也不會感覺手不舒服

 

看電腦的視線變的很剛好,

 

重點是這個筆電支架很輕可以隨身攜帶也不會傷到筆電,

 

又很好收納不佔空間

 

這個產品的好處是它不像是市售有些筆電支架又重又會刮傷筆電,

 

而且使用上來說非常容易,看起來又蠻有質感的

 

上班族必備!辦公室小物必買清單

 

辦公小物

好用小物2  三合一滑鼠墊

 

這款產品真的蠻特別的,在外面沒有看過,

 

這個花色是我最喜歡的世界地圖,這個上面的圖案有很多種各式各樣的,但他是塊布也是鼠墊

 

 

為什麼叫三合一呢?就是說它有三種功能,

 

除了原來的滑鼠墊功能還多加了可以用來螢幕的擦拭,還有當作鍵盤膜的功用

 

三合一滑鼠墊

 

重點是它可以水洗,弄髒的話可以用水沖,

 

布面的材質,底部是止滑點,CP值很高,

 

多種功能耐用又好看而且還不貴

 

加上是台灣製的品質較佳

 

好用小物3 桌上型通用矽膠整線器

 

每個人的桌上每天都會有很多線,

 

例如:電腦電源線、手機傳輸線、耳機線、有線滑鼠.....

 

千千萬萬的線如三千煩惱絲上班族必備!辦公室小物必買清單

 

 

 

整理過後的桌上變的整齊乾淨了,多了些小巧可愛的東西

 

這款是可以重覆黏貼使用的,所以明天想換位置可以撕下來貼別處

 

桌上型通用矽膠整線器

 

你應該也是每個人每天都會用到的手機傳輸線,

 

就需要一條耐看又耐用的收納小物 矽膠整線

 

我連家裡的電視線、吹風機線通通都要加上可愛的整線繩,

 

整個家看起來都變可愛了上班族必備!辦公室小物必買清單

 

手機線矽膠整線器

 

好用小物4 手機卡夾(套)

 

我觀察了一下路人發現,

 

現今使用手機卡夾的人也越來越多了,

 

主要是如果你是捷運通勤者

 

這個是厲害又方便的產品,

 

不用擔心悠遊卡忘記帶

 

(因為通常都一定會記得帶手機,像我這種手機不離身的)

 

除了可以放卡,還可以放紙鈔或是名片,

多功能的使用方式還可以有手機支架功能讓你看劇不擔心  真的很划算上班族必備!辦公室小物必買清單

 

手機卡套

 

手機卡套-可站立

 

手機卡套-可車載用

 

上班的時候處理一些煩人的事情,

 

在不美麗的心情中增加一點小小的樂趣

 

以上這些都是我有使用過的心得,

 

如果你有其他想要的也可以去參考以下網址挖寶

 

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時間就是金錢.jpg

 

 

今天看到一篇文章,想到這跟我有很大的關係,而且之前我一直也都不清楚了解,但現在我才知道這樣做是正確的

 

低薪時代,下班後兼職打工,賺取第二份收入的「斜槓上班族」越來越多,然而大部份勞工並不了解兼職工作有哪些保障,平白損失權益

 

 

健保,只須投保一次即可。重複投保健保不會帶來額外效益,只是增加保費的負擔

 

 

但是勞保就不同了,不論勞工從事的是正職或兼職,不論有幾份工作,只要受雇於「員工達5人以上」之公司行號,

都必須參加勞保,勞保是強制投保單位,雇主有義務幫員工加保

 

而幹嘛要多繳錢保勞保呢?,主要退休金會增加,每家公司雇主都要替勞工提撥退休金,就算公司只雇用1名員工也是

 

再來就是生育給付跟普通傷病給付金額也會增加

 

勞工因生產或疾病、意外住院要請領給付時,月投保薪資的正職與兼職收入可合併計算,但需要兩份工作連續加保超過1個月

且不能超過最高級距4萬5千8

 

以前唸書的時候,我都傻傻的不懂,高中在超商打工,店長說如果要另外保勞健保要扣薪水,

所以我都想說那不要保好了,薪水這麼低了還要扣錢

 

我在超商打工了五年都沒有保,後來開始到公司工作了才有保,而我也是個「斜槓上班族」,

總是覺得兼職就是想增加收入,結果我還要被扣兩次勞保 (坑爹ㄚ)

 

而繳費的計算方式也不同,通常健保是每一個月繳一次,但勞保是以天計價 (雖然上班公司都是一個月扣款一次勞健保)

 

 

以下表格可以參考,我是領月薪的上班族,所以正職的勞健保費用基本上沒有調薪就每個月都會扣相同的數字(這邊我就不多做說明)

 

 

但兼職的部份我是領最低基本工資時薪158/hr,薪水大約在以下區間,假設我1個月領1萬2那就是看12,540 

投保30天所以薪資會被扣276元,公司要幫我負擔966元

 

 

目前我的工作是兩邊都有投保的,我之前也有電話詢問過,

說是因為如果兼職的工作有什麼狀況的話才有辦法請領給付,

如職災傷病或失能給付有責任歸屬問題,只能擇高請領,但因省錢兼職未加勞保,如果有發生事故可能無法獲得職災給付

如果兼職的部份沒有投保,那就要努力求神保佑兼職工作時平平安安

 

 

 

斜槓族注意! 兼職勞保怎麼算?

 

 

還有再來什麼是最高級距?,其實就是月投保薪資的上限,舉個例子比較好懂

小穎正職月投保薪資3萬,兼職6個月 ,月投保薪資12,000元,他整年平均月投保薪資

【30,000×6+(30,000+12,000)×6】÷12=36,000

 

如果兼職收入調整為16,000元,(30,000+16,000)=46,000超過最高級距,只能用45,800計算

【30,000×6+45,800×6】÷12=37,900

 

 

你也是斜槓一族嗎?希望這些資訊有幫助到你唷~~

 

斜槓族注意! 兼職勞保怎麼算?斜槓族注意! 兼職勞保怎麼算? 喜歡我的文章想收到第一手辛蒂人生續集歡迎加入 斜槓族注意! 兼職勞保怎麼算?

 

辛苦了.jpg

 

 

 

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城市光廊.jpg

 

最近在跟朋友閒話家常,聊著聊著就講到身邊有些同事朋友的非常驚人之舉是我覺得大開眼界的,想跟你也說說,看你的底線在哪兒?

十大懶惰之舉

 

1.10天不洗頭

基本上3天不洗應該就有味道或是出油,我個人只有燙或染可以接受3天不洗,再多不行


2.一週不洗澡

這個我只能接受天氣冷的時候1天不洗,夏天這麼熱很容易就出汗是無法接受的


3.大便不擦屁股

唉,這個我沒有辦法接受,如果我真的遇到上廁所忘記帶衛生紙,

我會跟隔壁間的求救,不然就是上完穿褲子後去借衛生紙再回廁所擦,怎麼樣都要擦,如果可以洗或衛生紙沾濕擦更好


4.衣服穿到發臭才洗

我的習慣是今天穿完換下來的衣服就要洗了,不會隔天再穿,除非冬天的外套才會穿比較多次再洗,但不會穿到有味道


5.食物吃一半丟冰箱不清

我指的是有些人會買飲料或麵包,開過吃一半放冰箱,個人的習慣是這種東西就要一次吃完,因為下次再打開冰箱吃可能就幾個月後都過期了


6.家裡長蟲才倒垃圾

這個我也是無法接受,不想看到蟲就不要放到它出生長大嘛。。。


7.喝完咖啡不洗杯子放冰箱

這個神邏輯我真的是服了,我問過當事人她是因為怕小強爬過所以才丟冰箱,等下次要喝再拿出來洗,這個我是無法接受的


8.牙刷刷馬桶又刷牙

這個也很經典,當事人她家人把她的牙刷放錯位置,才害她嘴巴破7個洞看醫生都看不好,查出原因後換新牙刷就漸漸康復了

(這不應該是不可能發生的事嘛= =")


9.衣服丟地上沒地方走路

這發生在我國中時期,到一個同學家,她說"我家很亂喔"我以為她說客套話, 結果。。。她家真的很亂,衣服都到處丟,走路腳沒也方踩

所以一進門第一件事我幫她褶衣服,她回"唉呀不用褶,明天就亂了" 家裡還有褲子脫下來兩個洞在地上,明天要穿腳踩進去就好非常方便。。


10.不整理房間永遠像炸過一樣

這個也是神邏輯,不收的原因是整理太整齊會找不到東西放哪?

可以拜托收一下嗎? 耍廢 需使用的收納小物可參考下方網頁

 

以上都是我遇過真人真事的事蹟,有人說其實越發懶的人不會在意太多事情細節反而能活的比較久越懶越長壽 你中招了嗎?

接下來要說的是我個人行為有一點懶但是可以節省的懶習慣

 

十大節省青年


1.煮開水洗澡

可能有些人會覺得開瓦斯洗不是比較方便嗎?但有時候會不自覺使用過多的洗澡水,我煮水洗不會煮沸,而且會放固定的水量不會浪費水

我個人是認為不管用瓦斯還是電熱水器都是比較燒錢的方法


2.用洗澡水沖馬桶,用洗米水澆花

如果真的覺得煮水洗澡不方便也沒關係,但可以站在水盆裡洗澡,

利用洗澡水沖馬桶(不會都尿騷味),跟洗米水澆花(植物會長得好) 是很不錯的省水方法


3.整年不開冷氣

這個我目前還無法做到,是我偉大的媽媽家中重新裝修時請師傅把冷氣拆了又不裝新的,她說家裡不需要吹冷氣


4.用快煮壺煮熱水

因為一般的熱水瓶都有保溫效果,如果溫度不到就會再自動煮沸,這樣子我覺得很浪費電,

所以我通常都要喝熱水時用快煮壺,5分鐘就煮好了,煮完水倒在保溫瓶裡保溫,快煮壺也不需要一直恆溫自動加熱


5.不用電時關總開關

我有個習慣,如果家中冰箱沒有東西我出門時就會把總開關 關掉(插頭都不用拔)


6.加裝開關延長線插座

這個家裡冰箱有食物就不能這麼做了,所以另外的省錢小秘方就是加裝有開關的延長線插座,不使用時就關掉不需待機


7.每天只帶100元出門

這個是我剛出社會時做過的事,現在可能已經回不去了,因為吃家裡住家裡不太花錢,一下班就回家,大概只有花兩餐的費用(我走路上班,下班回家吃晚餐)


8.省車錢走40分鐘補習

這個是我唸書的時候,因為曾經很想買一隻筆,又沒有零用錢,所以把坐公車的錢存著走了40分鐘去補習班

對於走路我很有毅力,應該是從這時候開始訓練的,最高記錄是一天走42公里


9.ㄧ件褲子穿10年

是我很喜歡的休閒褲,並不是每天穿這件穿了10年,而是一直持續有在穿,破了又補再穿,真的是穿到我感覺大腿兩側都快開了才放棄換新的


10.午餐吃ㄧ個月咖喱飯

這個要說是懶得煮飯也行,要說是省錢也行,當初只是我買了特價的咖哩塊想把它一次用完,

於是乎煮了非常多的咖喱,然後我每天中午吃,吃到我同事說你吃不膩我都看膩了,拜托你換吃別的

因為我可以接受每天一餐吃一樣的,但無法接受每天三餐都吃相同的食物...

 

你有哪些無法接受的懶?或者是更好的懶人省錢法?

歡迎在下方留言告訴我 與我分享喔越懶越長壽 你中招了嗎?

 

 

 

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海邊.jpg

 

 

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公司電話

 

 

 

今天因為工作的時候有一點點小小的插曲 心情不美麗,所以想要藉著文章發洩一下情緒


我做過蠻多工作的,超商店員、自助餐店員、產後護理之家客服、健身房教練⋯⋯這些比較算是服務性質的工作(其他就不多寫了),但相對的上天派來考驗我的人就比較多,因為需要跟消費者面對面接觸


超商的部份我覺得是這些工作裡算是較累的工作,當時我的時薪NT66/hr起跳
平均約一分鐘6元(廉價勞工
打破酒扣薪水、打破蛋扣薪水、東西被偷扣薪水、找錯錢扣薪水、收到假鈔扣薪水😣遲到扣薪水,交接同事晚到就要晚下班~~~

 

 

有時侯還會遇到愛摸手的奇怪客人,或是看裙底風光的色伯伯,不然就是食物沒過期買了堅持要退,還要蒸包子、熱狗、掃地拖地、煮茶葉蛋、關東煮、補貨、擦貨架、倒垃圾、結帳、代收有的沒的⋯⋯當然現在的店員更是無敵了,咖啡機、冰淇淋機、預購機台操作、加值、處理包裹,十項全能

 

希望自家有的健身器材
 

而當教練感覺看似風光又輕鬆的工作,實際上也不是這麼一回事
有些學生上課非常有個性,愛來不來或是遲到都還好,上課是覺得只是來動一動給自己一個交代不用老師「關心」,動作做自己喜歡的

 

但要有學生 老師才有飯吃(真的很不容易


這樣說說客服應該比上面都好了吧?
No~

試吃
 

這裡某些人會有花錢就是大爺的心態
沒辦法,這社會是現實的,請面對現實

 


大部份客戶第一在意的是價格,先殺到見骨再說,再來就是服務,像是最近疫情的關係全面禁止訪客,有些入住的客戶就無法接受認為是館內的問題,館內的講師課程也都取消,但這些就跟運動中心封館相同,為了疫情配合政府政策,當自己沒有遇到都是好好好,真正發生在自己身上就不不不


當然各行各業都有辛苦所在的地方,只是直接面對消費者血淋淋的案子就會發生在眼前


我寫下這些是希望未來的自己再看見時可以笑著面對(應該很難)你說是吧?

 

而服務業得罪客人最常聽到的一句話應該就是"叫你們經理出來!"

 

如果事情和平的處理完了我就會覺得哇!主管好厲害,但也因為這樣,所以他是主管,我是一般職員

有時候我會想,我會什麼?我能處理什麼?我只能做我該做的事嗎?我要怎樣做才會有所成長?

 

 

當然,如果在10年前我會覺得這些不是我該做的事

 

過時的班表

 

人在不同階段想法都會有所改變,現在,我希望我要有毅力的完成一件事,如果我成功了5年後再告訴你職場甘苦談 懂得面對 才能成就大事職場甘苦談 懂得面對 才能成就大事

 

職場甘苦談 懂得面對 才能成就大事職場甘苦談 懂得面對 才能成就大事 喜歡我的文章想收到第一手辛蒂人生續集歡迎加入 職場甘苦談 懂得面對 才能成就大事

 

5年後拆禮物

 

 

 

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如何看懂健身房的InBody數據?

 

如何看懂健身房的InBody數據?

 

In body 身體組成分析儀


我是一直到進入健身房教課才知道有這個精密的儀器,

 

一般的健檢都只有量身高、體重、體脂

 

而這台機器透過利用電流傳導速度,只需雙腳站直,雙手握住把手就能測量,

 

基本上某一些醫院跟健身房都會有這樣的設備,

 

通常進健身房報名前會請學員先量身,運動ㄧ個月後再量,

 

就可以知道學生有沒有偷懶,還是亂吃不該吃的食物,

 

如果運動強度不夠也會幫忙特訓

 

但今天的重點是要告訴你怎麼看測量結果

 

 

In Body標準值.jpg

 

最佳的是三條線等長於正常值範圍

 

In Body標準.jpg

 

*以上網路截圖僅供參考*

 

 

水對人體來說非常的重要,不吃東西可以撐比較多天,可是不喝水很快就會死亡


人體佔有百分之70是水份,而血漿中更是百分之90是水,

 

所以每人每日需要攝取的水份約體重的30-40倍,假如50公斤的成人每日喝水量約1500~2000cc

 

每人每日的蛋白質攝取量約每公斤0.8-1.2公克,

 

也就是說假設ㄧ位成人體重50公斤,那麼他一天要吃40-60公克的蛋白質,

 

也可以用幾公斤就吃幾克會比較方便記住


基礎代謝率是指維持生命所需消耗的最低能量,

 

會隨著年齡增加或體重減輕而降低,而隨著肌肉增加而增加,

 

所以常常有人用不吃東西的方式減肥,實際上不吃並不會瘦,

 

反正會降低基礎代謝,人體像是ㄧ家很小氣的銀行,

 

吃進去的脂肪不會輕易拿出來用,然而一開始不吃東西體重會下降,

 

可是身體習慣不吃以後,身體就更加小氣了,所以才會有人說我喝空氣都胖。。

 

這個報表也能看的出來你手、腳、肚子哪一個部位的肌肉量是不足的可以加強練習運動

 

如果上半身肌肉量不夠就會容易閃到腰、或者不太能有力氣提重物

 

若是下半身肌肉量不足就會有膝蓋容易受傷的風險,

 

大腿是人體的第二顆心臟,膝蓋要承重身體大部份的重量,

 

這時候就需要大腿有足夠肌力保護膝蓋

 

肚子的肌肉也很重要,核心肌群是身型體態的關鍵,可改善不正確的姿勢

 

站立、坐直、彎腰取重物等,都需要依靠核心出力

 

人只要一胖第一個大多也會先胖肚子,所以記得女生腰圍不要超過80公分,男生則不超過90公分

 

報告測量完後最下方會有一個總體的評分,

 

想要健康瘦不二法則"少吃多運動"避免吃加工食品

 

運動後記得可以補充一些無糖豆漿或茶葉蛋或是香蕉,這都是很容易取得的食物

 

用盡廢退


快點起來動一動吧!

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錢錢錢.jpg

 

從我開始寫部落格到現在已經半年,我覺得這半年我學習到很多,

 

一開始我想寫只是因為想要有記錄,記錄自已的點點滴滴,

 

如果我的經歷會幫助到正在跟我有相同經歷的你 我會很開心

 

剛開始我寫的部落格是寫給自已看的,所以真的只有我自已看的懂有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」

 

但我發現一個月後看不懂我在寫啥有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」所以我人生中第一篇部落格被我刪除了

 

當我發現寫部落格可以賺錢時,我就告訴自已,

 

啊!就是它了,我以後就靠它了,所以我開始執行至少10天內要寫一篇文章,

 

看到部落格廣告收益有個NT 0.03還想說總有一天可以支付我的生活

 

但是三個月過去了沒有半點成效,我開始懷疑人生,真的可以靠它吃飯嗎?

 

在我覺得人生沒希望,要一輩子當上班族時,

 

我認識了Tifa老師的部落格 ATM 我才發現,

 

哇~~~原來跟我想的都不一樣,

 

裡面有很多我不懂的小技巧,賺錢的方法我完全不懂,

 

靠我自已亂弄可能一直撞牆找不到路,

 

谷歌表單、蝦皮我都會,但沒想過它們可以結合起來用,

 

還有一些要特別注意的小細節是我都沒想過的

 

本來一開始付費線上課程時還擔心會不會刷卡後老師就不見了有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」有錢人想的和你不一樣!讓我們一起遠離「窮忙」

 

但我跟自已說,我給自已一個機會,

 

如果我都不試怎麼知道結果,去做就對了不管成不成功

 

現在 ,我看到了自已一點一點的學習進步,很開心,

 

而且我都會想排除萬難的把握每一次的團體教練課,

 

因為那是可以直接跟老師互動的時間,

 

還有老師都會花時間改作業給我們指導,我覺得課程非常的值得

 

我相信我一直努力下去,在不久的將來會有機會到有錢人的世界,

 

但在那之前需要先改變一下思維

 

有錢人想的和你不一樣

 

1. 有錢人為自己的人生負責,窮人認為自己是受害者


2. 有錢人專注於機會,窮人專注於障礙


3. 有錢人與積極的成功人士交往,窮人與消極的人或不成功的人交往


4. 有錢人樂於宣傳自己和自己的價值觀,窮人討厭推銷


5. 有錢人根據結果拿酬勞,窮人根據時間拿酬勞


6. 有錢人尋找雙贏方法,窮人想著如何二選一


7. 有錢人專注於自己的淨值,窮人專注於薪水


8. 有錢人讓錢幫他們工作,窮人用辛苦工作換薪水


9. 有錢人就算恐懼也會行動,窮人讓恐懼阻擋他們行動


10. 有錢人持續學習成長,窮人則認為他們已經知道一切

 

你也想要變有錢嗎?那就從現在開始改變自已吧!

 

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半馬

 

 

曾經我是不在意穿什麼鞋在運動的,也都認為穿鞋只要好看就好,曾經穿過休閒鞋去運動

 

還有過有一陣子很瘋馬拉松,每天早晚都去操場報到,結果跑了一陣子發現雙腳大腳趾黑青

 

一直都想不出原因,想說沒被東西砸到怎麼會這樣,

 

直到鞋子穿破了去買新鞋,店員說我鞋買太小了因為長時間慢跑腳會腫大,

 

而我又習慣穿剛好大小的鞋,店員建議我買大一號鞋穿就好了

 

現在想想自已怎麼會這樣的笨>//<

 

之前身邊也有同事做過讓我翻白眼的事情,明明知道出去玩行程有爬山,

 

卻硬要穿"跟鞋"出門,結果走一段山路說腳痛你穿對鞋了嗎?如何選購一雙舒適的運動鞋?

 

去上廁所然後鞋跟卡在止滑墊的洞洞裡,還需要男生幫忙把她的腳拔出來。。。

 

這個時候就需要一雙適合自已的好運動鞋,

 

而一般市售的運動鞋這麼多要如何選呢?

 

好的運動鞋可以幫助你減肥及健康,

 

如果穿錯鞋還要一直花錢找醫生那就活受罪了

 

有以下幾點需要注意:

 

1。鞋面的材質--選擇網面的、透氣性佳的,

 

比如我跑馬拉松時我需要長時間穿著鞋子腳會悶住就需要這種,

 

或是容易流腳汗的,若穿錯鞋 這種鞋子脫下來以後會有濃濃的味道。。。

 

如果腳踝容易扭傷的就要選擇鞋面側邊較硬支撐性佳的鞋

 

材質

 

2。鞋子的底紋--底紋的部份不是沒有功能紋路越花越漂亮越好,

 

錯錯錯,底部刻紋深的適合快速移動的運動,抓地力佳,

 

如果是喜歡跳舞蹈的人就適合底面紋路較平的,

 

因為可以帶動很多旋轉的動作,若穿錯鞋很快就要找醫生了

 

底紋

 

 

3。鞋子的楦頭--大部份亞洲人的腳掌都比較寬,

 

所以就需要選擇楦頭比較大的鞋子,不然長時間腳都擠著會很不舒服,

 

像我就是,我以前常常亂買鞋子,所以都一直亂花錢在鞋子上你穿對鞋了嗎?如何選購一雙舒適的運動鞋?

 

楦頭

 

4。鞋子的氣墊功能--什麼樣子的人需要買有氣墊功能的鞋呢?

 

如果你是籃球員,常常會有跳躍的動作,那恭喜你找到你要的,

 

當你的腳跳下來接觸到地面時,你的身體要承受體重的3~5倍的反作用力,

 

這時候氣墊就非常的重要,但如果你是想訓練足部的赤足訓練,

 

那就選比較薄的氣墊就可以了

 

氣墊

 

再來要提醒你的就是,

去買運動鞋的時候記得穿運動襪去試穿鞋,

 

然後不要買的剛剛好,要可以一隻手指放入的距離,

 

因為運動時腳會腫大,還有就是,一定要穿運動鞋去運動,

 

不然會容易受傷,運動鞋上的鞋帶也有固定腳的功能,一定要穿對鞋

 

感謝DIDI老師的教學影片,我現在比較會選擇自已的運動鞋嘍~~

 

像我現在都不會買太過合腳的鞋,

 

也不會買底部鞋墊太薄的鞋(腳底會不舒服),

 

買鞋還是要去現場試穿最好,才知道自已想要什麼功能,

 

適合什麼樣子的鞋

 

這麼棒的選鞋小知識希望能幫助到你唷

 

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巴菲特的午餐約會.jpg

 

 

我最近在網路上看到一個小故事

 

有一位老和尚與小和尚住在深山廟裡,有一天 小和尚問老和尚,

 

我人生最大的價值是什麼?

 

老和尚叫小和尚拿著後院的大石頭到市集去賣,

 

並交代說: 如果有人問多少錢,你就比 然後 無論對方出多少價都不要賣,

 

抱著回來  照著做,我再告訴你

 

於是 小和尚抱著大石頭下山去市集了。

 

小和尚賣石頭.jpg

 

在來來往往的人群裡,小和尚把石頭放在地上坐在石頭後方,

 

很多人好奇圍觀,其中有位婦人問: 你這石頭怎麼賣呀?

 

小和尚比了 婦人心想:20塊錢的話剛好家裡需要,

 

買回家後可以拿來壓菜,所以就跟小和尚說:20塊錢是吧? 我跟你買吧!

 

小和尚一聽覺得不可思議,照著老和尚說的搖搖頭,抱著大石頭就跑回廟裡

 

小和尚一回去就跟老和尚說:今天在市集有人出20塊錢跟我買石頭,

 

我們後院多的是呀,居然願意出價買石頭?!

 

老和尚笑笑說:明天你一樣抱著大石頭,去博物館門口賣,

 

一樣無論對方出價多少都不要賣,記得嗎?

 

隔天小和尚帶著大石頭去了博物館門,非常多人七嘴八舌的討論:

 

這個是什麼來頭呀能在博物館門口展示,想必價值不斐吧!

 

於是有位商人走過來問說: 這多少錢? 小和尚比了 ✌,商人問:200元?

 

小和尚搖搖頭,商人心裡出價太低嗎又問:是2000元? 

 

小和尚搖搖頭後抱著大石頭就跑回廟裡,

 

他告訴老和尚:今天居然有人要出價2000元要跟我買這顆大石頭?!

 

老和尚說:明天你一樣抱著大石頭,去古董店門口賣,

 

一樣無論對方出價多少都不要賣,記得嗎?回來我就告訴你人生的價值

 

於是 小和尚又抱著大石頭下山去古董店了。

 

小和尚抱著石頭到古董店門口,剛好有人走過來問:

 

小和尚,你的石頭哪兒出土的?什麼朝代的?怎麼賣呀?

 

小和尚比了對方說:是兩萬嗎?我正好要做雕像,這樣吧,我跟你買!

 

小和尚搖搖頭,對方說:難到是二十萬?,

 

小和尚嚇了一跳又搖搖頭,立馬抱起石頭跑回廟裡

 

他告訴老和尚:今天居然有人要出價二十萬元要跟我買這顆大石頭!

 

現在可以告訴我人生的價值了吧

 

小和尚賣石頭2.jpg

 

老和尚摸摸小和尚的頭說:這就是你的價值,

 

你就像這顆石頭,擺在市集你就值20元,

 

擺在博物館你就值2000元,

 

擺在古董店你就值20萬

 

定位不同,平台不同,你的人生就會有不同的結果

 

巴菲特並不是一出生就很厲害,

 

想要成為跟他一樣的有價值就需要先思考一下你怎麼定位自已的人生?

 

每個人都是獨一無二的自已,選擇自已的人生舞台

 

找到自已的價值,選擇自已的道路,你將過著自已定位的人生

 

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